Cours de Yoga / Séance de Yoga

Des cours de Yoga à Montigny-le-Bretonneux

Votre institut de beauté T-Sens vous propose désormais de participer à des cours de Yoga dans le 78.

Qu’est-ce que le YOGA ?

Le terme YOGA est communément utilisé aujourd’hui pour désigner le HATHA YOGA, même si cette discipline n’en est qu’une branche.
YOGA vient de La racine sanskrite YUJ- signifie atteler, unir ou encore relier ensemble le corps, l’esprit, et le souffle.

Dans le mot HATHA YOGA = HA signifie le soleil, et THA la lune.

Hatha-Yoga a donc le sens de : relier (yoga) l’énergie solaire (ha) et l’énergie lunaire (tha).

 

La pratique se situe à ce niveau-là sur le plan énergétique.

Mais, HATHA est également traduit par “effort”. Hatha-yoga signifie aussi le “yoga de l’effort”, parce qu’il s’agit d’une pratique posturale.

  • Le YOGA de l’énergie est une pédagogie spécifique du HATHA YOGA traditionnel de l’inde.
    Le YOGA n’a pas pour but de prendre des postures compliquées, il est accessible à tous, et à tous les âges, la pratique est progressive, ajustée, par pallier avec une relation intime entre Geste et Souffle.
  • Le Hatha yoga est une recherche d’équilibre, entre effort et lâcher-prise.

Le YOGA n’est pas une religion, c’est un art de vivre,

Le yoga est un moyen de surmonter ses peurs, ses angoisses nous permettant de mener une vie plus équilibrée. Mais avant tout le YOGA permet de révéler l’être que nous sommes dans toute sa dimension, d’alléger le mental trop lourd et encombré.

 

Des cours de Yoga dans les Yvelines avec T-Sens

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